с 13:00 до 00:00
Бесплатно по РФ
Ваш город Москва
Уникальное изобретение, которое избавляет от лишнего веса, нормализует кровообращение, корректирует осанку, избавляет от целлюлита… Если вы тоже хотите стать владельцем такого устройства, узнайте сначала, как правильно выбрать виброплатформу и на что обратить внимание при изучении ее характеристик. На рынке представлено множество моделей, на первый взгляд, схожих меж собой, но на самом деле отличающихся некоторыми тонкостями.
В зависимости от того, где вы будете ее устанавливать — в тренажерном зале с большой проходимостью или в квартире для индивидуального пользования, — приобретайте профессиональную модель либо для дома.
Первые рассчитаны на пользователя с максимальным весом до 250 кг. В их конструкции есть пневмоподвеска, которая делает вибрацию тихой и мягкой, они не нуждаются в дополнительных ковриках и подставках. Включают до 20 программ силовых тренировок, массажа, растяжки и т. д.
В большинстве моделей присутствует программа «Личный тренер»: они анализирует антропонометрию человека и составляет уникальный комплекс упражнений.
Для домашней эксплуатации подойдут устройства с максимальным весом пользователя до 120-150 кг (за исключением индивидуальных случаев). В их комплектацию, как правило, входят ленты и насадки для массажа. По количеству программ проигрывают профессиональным моделям, однако и среди представленных можно подобрать для себя оптимальный режим занятий.
Новинкой на рынке стали виброплатформы с системой Airsuspension, которая делает вибрации абсолютно безопасными для организма и устраняет дискомфорт даже на первых занятиях.
Хорошей помощью в поиске и подборе виброплатформы становится изучение ее «компьютерных возможностей». Эффективный тренажер должен включать как минимум четыре вида программ: массаж, тренировку (может разделяться на базовую и силовую), сжигание жира, растяжку. Плюс к этому — различные уровни сложности. Стартовать вы будете как новичок на самом легком, а уже через неделю можно переходить на усиленное занятие.
В некоторых виброплатформах общее количество программ (пользовательских, встроенных) превышает пятьдесят. Сюда входит быстрый старт, баланс и много других. Конечно, чем их больше, тем лучше, однако для идеальной настройки под себя достаточно и 10-20.
И еще! Если тренажер приобретается не для одного пользователя, покупайте модель с регулировкой занятия под конкретную массу тела и рост.
В числе самых надежных и популярных — виброплатформы таких марок:
Clear Fit — французская компания с производственными мощностями в Тайване. Покупателю на выбор предоставляются виброплатформы для домашнего и профессионального пользования в ценовом диапазоне от 15 до 150 тысяч рублей.
G-Plate — немецкий бренд, известный во всем мире. Оборудование позволяет проводить тренировки различной сложности — от классической растяжки до усиленного силового занятия.
Kampfer — логотип этой компании узнаваем издалека, а о качестве и долговечности изделий ходят легенды. И все положительные отзывы правдивы! Виброплатформы исключением не стали. С эспандерами или без, с поручнями или ручками — все они надежные и высокоэффективные.
Если вы приобретаете это оборудование для себя и являетесь новичком в его использовании, начинайте с трех раз в неделю по 15-20 минут.
Не стоит переусердствовать с нагрузкой на первых порах. Даже такое занятие заменит полуторачасовую тренировку в спортзале, а для начального этапа этого более чем достаточно. Спустя несколько недель будет виден результат.
Главное — учесть все советы, как правильно выбрать виброплатформу, и приобрести идеальную для себя модель. Для надежности приглашаем вас заглянуть в наш рейтинг ТОП-10: возможно, именно там вы найдете свой идеал!
Орбитрек — это универсальный кардиотренажер, который совмещает в себе разнообразные виды нагрузки. Эллиптическим его называют за уникальную траекторию движения, которая максимально снижает нагрузку на суставы. Именно поэтому спортивные снаряды широко востребованы среди людей любого возраста и уровня физической подготовки, в том числе в период реабилитации. Как правильно выбрать эллиптический тренажер для дома?
Секрет успеха велотренажеров в том, что они позволяют поддерживать отличную физическую форму, сбрасывать вес и прорабатывать отдельные группы мышц без посещения спортзалов и фитнес-центров.
Во время бега задействуются все группы мышц и тренируется сердечно-сосудистая система, а систематические тренировки приводят к общему оздоровлению организма. Именно поэтому многих интересует, как правильно выбрать беговую дорожку для дома.
Устойчивость, высокие прыжки, безопасность — именно такие требования предъявляют пользователи к этим спортивным снарядам. Представляем вашему вниманию рейтинг ТОП-10 лучших батутов для дома, отобранных нашей компанией специально для вас.
Предлагаем вашему вниманию рейтинг лучших беговых дорожек для дома от ведущих производителей. Мы отобрали модели с оптимальными характеристиками для домашних тренировок, просторным беговым полотном, мощным двигателем и надежной системой амортизации.
В нашем рейтинге эллиптических тренажеров представлено 10 лучших моделей, отобранных по техническим параметрам, показателям комфорта и программному потенциалу. Каждая из них подходит для домашнего использования и открывает широкие возможности для решения различных задач ...